اهم اسئلة شائعة عن علاج تثدي الرجال
35 سؤال حول كل ما يخص التثدي 35 questions about gynecomastia نقدم لك فى هذا المقال كل ما يخص مشكلة التثدي عند الرجال عن طريق طرح مجموعة من الاسئلة المهمة التى قد يحتاج مريض التثدي الى طرحها على الطبيب المعالج او لارشاد مصابي التثدي الى طرق التعامل مع مشكلة التثدي عند الرجال وكيفية علاجه
الخيارات المتاحة للمريض فى العلاج وما هى الفحوصات والتحاليل المطلوبة للتاكد من الاصابة بالتثدي كذلك معرفة ماهى اعراض التثدي ومسبباته التى من الممكن الابتعاد عنها لتجنب اللجوء الي العمليات الجراحية التى من الممكن اجرائها لعلاج التثدي ونتائج العملية وفوائدها وتكلفه العملية فى عدد من الدول المهمة
ماهو التثدي عند الرجال؟ questions about gynecomastia treatment
- التثدي هو تورم أنسجة الثدي لدى الذكور ، أو ببساطة كبر حجم الثديين عند الذكور
- يشار إلى الحالة عادةً باسم “رجل الثدي” حيث يكون حجم الثدي اكبر من الطبيعي عند الرجال
- يمكن أن يحدث التثدي في أي عمر ، لكنه أكثر شيوعًا في سن البلوغ والعمر المتوسط بسبب تقلبات الهرمونات
- حوالي 36 ٪ من الشباب البالغين ، و 57 ٪ من كبار السن من الرجال يعانوا من التثدي
- في بعض الأحيان يكون الأمر مؤلمًا ، لكن عادة لا توجد أعراض
- السبب الرئيسي وراء إجراء عملية التثدي لدى الرجال هو تقليل مشاعر الإحراج وتحسين مظهرهم
- قد يبدو الإحراج سببًا بسيطًا لإجراء عملية جراحية ، ولكن هذا الإحراج يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة شخص ما ، أو يحد من مشاركته في الأنشطة الخارجية أو يؤثر على علاقاته الرومانسية
- يمكن أن يكون لجراحة التثدي تأثير عميق على أنشطتك اليومية
- وجدت إحدى الدراسات أن جراحة التثدي قد تحسنت بشكل كبير جودة حياة الرجال في جميع الجوانب وخاصة في القضية الاجتماعية والصحة النفسية
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من التثدي؟
- تختلف العلامات من كمية صغيرة من الأنسجة حول الحلمتين إلى الثديين الأكثر بروزا
- التثدي يبدوا وكأن هناك كتلة صغيرة من المطاط تحت الحلمة
- يمكن أن يحدث ذلك على أحد الجانبين أو كلا الجانبين وقد تشعر بالتهاب او تورم
- كثير من الناس يخلطون التثدي مع الأنسجة الدهنية العادية ، خاصة إذا كان الشاب يعاني من زيادة الوزن
- إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التثدي ، اطلب من مزود الرعاية الصحية أو الطبيب المختص التحقق من ذلك
ماهى اسباب حدوث التثدي؟
خلل هرمونى:
- يمكن أن يسبب تضخم الغدة الدرقية خلل في التوازن بين هرمونات الجنس التيستوستيرون والإستروجين
- يسبب زيادة هرمون الاستروجين زيادة أنسجة الثدي
- في حين أن جميع الرجال ينتجون بعض الاستروجين ، إلا أنهم عادة ما يكون لديهم مستويات أعلى بكثير من هرمون التستوستيرون ، مما يمنع الاستروجين من التسبب في نمو أنسجة الثدي
- إذا تغير توازن الهرمونات في الجسم ، فقد يتسبب ذلك في نمو ثدي الرجل
- في بعض الأحيان يكون سبب هذا الخلل غير معروف
السمنة وزيادة الوزن:
- تعتبر زيادة الوزن (السمنة) سببًا شائعًا لداء الغدد الصماء وذلك لأن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى نمو أنسجة الثدي
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فأنت أكثر عرضة للإصابة بدهون زائدة يمكنها تكبير أنسجة الثدي
- بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن أو ممارسة المزيد من التمرينات قد يساعد ذلك لكنه ايضا قد لا يؤدي إلى تحسين الحالة
الاطفال حديثى الولادة:
يمكن أن يؤثر تضخم الغدد الصماء على الأطفال حديثي الولادة ، لأن الاستروجين يمر عبر المشيمة من الأم إلى الطفل وهذا مؤقت وسيختفي بعد أسابيع قليلة من ولادة الطفل
مرحلة المراهقة والبلوغ:
- خلال فترة البلوغ ، تختلف مستويات هرمون الأولاد
- إذا انخفض مستوى هرمون تستوستيرون ، يمكن أن يسبب هرمون الاستروجين زيادة أنسجة الثدي
- كثير من الأولاد المراهقين لديهم درجة من كبر حجم الثدي
- عادة ما يختفي تضخم الغدة الدرقية عند سن البلوغ مع تقدم الأولاد وتصبح مستويات هرمونهم أكثر ثباتًا
كبار السن:
- مع تقدم الرجال في السن ينتج الجسم كمية اقل من هرمون تستوستيرون
- يميل الرجال الأكبر سنا إلى الزيادة في الوزن وتكوين المزيد من الدهون في الجسم ، وقد يتسبب ذلك في إنتاج المزيد من الإستروجين
- هذه التغيرات في مستويات الهرمون يمكن أن تؤدي إلى نمو أنسجة الثدي الزائدة
أسباب أخرى:
- الآثار الجانبية للدواء مثل الأدوية المضادة للقرحة أو بعض ادوية أمراض القلب
- المخدرات غير المشروعة مثل القنب أو المنشطات الابتنائية
- شرب الكثير من الكحول
- حالة صحية مثل الفشل الكلوي أو أمراض الكبد
- متلازمة كلاينفلتر (اضطراب وراثي نادر)
- كتل أو عدوى في الخصيتين
ما الأدوية التي تسبب التثدي؟
يمكن أن يكون التثدي أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية ، على سبيل المثال:
- سبيرونولاكتون (ألدكتون) وهو دواء مدر للبول وله نشاط مضاد لأندروجين
- حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم (مثل نيفيديبين [بروكارديا وغيرها])
- أدوية مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لارتفاع ضغط الدم (كابتوبريل [كابوتين] ، إنالابريل [فاسوتك])
- بعض المضادات الحيوية (على سبيل المثال ، أيزونيازيد ، الكيتوكونازول [نيزورال ، إكستينا ، إكسوليجل ، كوريك] ، وميترونيدازول [فلاجيل])
- الأدوية المضادة للقرحة (مثل الرانيتيدين [Zantac] ، السيميتيدين [Tagamet] ، والأوميبرازول [Prilosec])
- العلاجات المضادة للاندروجين أو الاستروجين لسرطان البروستاتا
- ميثيلوبا (الدوميت)
- العلاج المضاد للفيروسات القهقرية النشط (HAART) لمرض فيروس نقص المناعة البشرية ، والذي قد يتسبب في إعادة توزيع الدهون مما يؤدي إلى ورم غدد عسكرة كاذب أو ، في بعض الحالات ، التثدي الحقيقي
- ديجيتوكسين
- ديازيبام (الفاليوم)
- تعاطي المخدرات (على سبيل المثال ، الكحول ، الماريجوانا ، الهيروين)
- يرتبط زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي ، عند استخدامه في منتجات العناية بالبشرة ، بالتثدي
- من المناسب استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر إذا كنت تعتقد حدوت تتطور أو انك تعاني من هذه الحالة
كيف يمكن تشخيص التثدى عند الرجال؟
- لتشخيص التثدي وتحديد السبب الدقيق له يطرح الطبيب بعض الأسئلة عن التاريخ الطبي، وتاريخ تناول الأدوية والظروف الصحية التي يعاني منها الشخص منذ ظهور التثدي، وهل هناك أمراض موروثة في العائلة
- ثم يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات لنسيج البطن الثدي والأعضاء التناسلية
- البدء فى اجراء تحاليل الدم
- تصوير الثدي بالأشعة السينية
- البدء فى اجراء التصوير المقطعي
- الرنين المغناطيسي
- التصوير بالموجات فوق الصوتية
هل هناك طعام يمكن أن يسبب التثدي؟
- زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تسبب كبر حجم الثدي عند الرجال لذا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة لأنها تسهم في زيادة الوزن غير المرغوب فيها
- يمكن للأطعمة المجهزة للغاية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون تعزيز زيادة الوزن ، وكذلك ينبغي تجنبها
- الأطعمة مثل فول الصويا يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية لذلك يجب تجنبها لأنها يمكن أن تقلل من مستويات هرمون تستوستيرون ورفع مستويات هرمون الاستروجين ، مما تسبب في نمو أنسجة الثدي عند الذكور ، حتى في حالة عدم وجود السمنة
ماهو خيارات علاج التثدي عند الرجال؟
- راجع طبيب عام إذا كنت قلقًا بشأن نمو أنسجة الثدي هو الوحيد الذي يمكنه مناقشة خيارات العلاج معك
- غالباً ما يختفي التثدي من تلقاء نفسه في غضون ستة أشهر إلى عامين لذلك يفضل الملاحظة الدورية ومراقبة الحالة
- علاج الحالات الطبية التي أدت إلى حدوثه
- التوقف عن تناول الأدوية المسببة له
- يبدا الطبيب اولا باقتراح دواء لضبط الخلل الهرموني
- إذا اعتقد طبيبك أنك بحاجة إلى علاج فقد يوصيك بجراحة لإزالة أنسجة الثدي الزائدة
- لا تتوفر إجراءات مثل جراحة الحد من الثدي عادة في NHS ، إلا إذا كانت هناك حاجة طبية واضحة لهم على سبيل المثال: إذا كنت قد عانيت من مرض التثدي لمدة طويلة ، فإنها لم تستجب للعلاجات الأخرى وتسبب لك الكثير من الضيق أو الألم ، قد يحيلك طبيبك إلى جراح تجميل لمناقشة إمكانية إجراء عملية جراحية.
- انظر دائمًا إلى الطبيب العام إذا كانت المنطقة مؤلمة جدًا أو كان هناك كتلة واضحة. في بعض الأحيان ، قد تحتاج الكتلة إلى إزالتها
هل يمكن علاج التثدي عند الرجال بالأعشاب؟
- يمكن استخدام الكركم حيث يعمل الكركم على زيادة نسبة هرمون التستوستيرون مما يؤدي إلى استعادة مظهر الثدي بشكل طبيعي
- استخدام عشبة بذر الكتان حيث تحتوي هذه العشبة على أوميغا 3 مما يساعد على زيادة معدل إفراز هرمون التستوستيرون الذكري ويقلل من مستوى هرمون الاستروجين كما أنه يساعد على التخلص من السموم الضارة الموجودة في منطقة الثدي
- هناك عشب يسمى Dandelion يساعد على إزالة الماء الزائد والسموم الضارة من الجسم كما أنه يساعد على التخلص من الدهون والتي تعمل على تقليل التضخم في منطقة الثدي
- يمكن علاج التثدي بالأعشاب الموجودة في بعض الزيوت مثل زيت السمك إنه يعمل على تقليل كمية الدهون المتراكمة في الثدي حيث يتم وضع الزيت في منطقة الصدر التي تعاني من التضخم لمدة 5 إلى 10 دقائق كل يوم مع تدليك جيد
- باستخدام الزنجبيل في علاج التثدي حيث أن الزنجبيل له فوائد عديدة في حرق الدهون لأنه يعمل على استقرار الشهية والشعور بالشبع مما يؤدي إلى نقص في تناول الطعام ويزيد من درجة حرارة الجسم مما يزيد من حرق الدهون
ماهي الأدوية المستخدمة لعلاج التثدي؟
- غدد التثدي عند المراهقين غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسه في غضون ستة أشهر تقريبًا
- يمكن استخدام عقار كلوميفين لعلاج التثدي ويمكن أن تؤخذ لمدة تصل إلى 6 أشهر
- ثبت أن مستقبلات هرمون الاستروجين (SERM) تاموكسيفين (Nolvadex) يقلل من حجم الثدي في التثدي ، لكنه لم يكن قادرًا على التخلص التام من نسيج الثدي , غالبًا ما يستخدم هذا النوع من العلاج للتثدي الشديد أو المؤلم
- دانازول هو مشتق اصطناعي من هرمون التستوستيرون الذي يقلل من تخليق هرمون الاستروجين من الخصيتين. وهو يعمل عن طريق تثبيط إفراز الغدة النخامية من LH وهرمون محفز البصيلات (FSH) ، وهي المواد التي توجه أعضاء الجنس لإنتاج الهرمونات
هل يستخدم شفط الدهون لعلاج التثدي؟
- عادة ما يتم دمج شفط الدهون في جراحة تصغير الثدي لدى الذكور إذا كان المريض يعاني من كمية زائدة من الدهون
- لن يساعد شفط الدهون بمفرده في علاج التثدي ، لأنه لا يمكن التخلص من الأنسجة الغدية الزائدة أو الجلد
ماهى فوائد اجراء عملية التثدى؟
- لا تؤدي عملية التثدي إلى إزالة الأنسجة الغدية الزائدة بشكل دائم فحسب ، بل إنها تزيل أيضًا منطقة الصدر ، وتترك مظهرًا أكثر تحديدًا وذكوريا
- تستغرق عملية التثدي وقتًا قصيرًا في الشفاء ، مما يسبب القليل من الاضطراب في روتينك اليومي
- من الضروري مناقشة أهدافك وإثارة أي مخاوف قد تكون لديكم فيما يتعلق بالإجراء أثناء التشاور مع طبيبك
- نظرًا لتغير الحالة السريرية للفرد ، ستكون استراتيجية العلاج والنتيجة مختلفة
- من المهم أن تبحث عن طبيب يتمتع بالخبرة والمعرفة في جراحة التثدي وأن ترى صور المرضى قبل الطبيب وبعدها
ماهى الاحتياطات قبل اجراء جراحة التثدي عند الرجال؟
- يجب الانتهاء من جميع الاختبارات المطلوبة قبل الجراحة
- حلق شعر الصدر وتحت الابط جيدا قبل الجراحة
- تجنب تناول اي من الاكل او الشرب قبل 6 ساعات من اجراء الجراحة
- ارتداء ملابس مريحة
- اطلب من شخص مقرب لك مرافقتك
ماهى انواع عملية التثدي عند الرجال؟
شفط الدهون:
هذا هو إجراء شائع إلى حد ما وهو يعني امتصاص الدهون من خلال فتحة صغيرة على الجلد بمساعدة شفط الدهون ، يمكن للأطباء تحديد محيط صدرك بسهولة للحصول على مظهر ذكوري عن طريق إزالة الدهون الزائدة وهذا الإجراء شائع جدًا حيث يستغرق وقتًا أقل للتعافي كما أنه ليس علاجًا ومع ذلك ، يتم استخدام هذا كخيار لجراحة الثدي عند الذكور عندما لا تكون المشكلة حادة
عملية جراحية لإزالة الأنسجة الزائدة والدهون:
إذا كان لدى الثديين أنسجة غدية مفرطة وكانت المشكلة حادة ، فقد تكون هناك حاجة إلى شكل أوسع من الجراحة حيث يتم استئصال الأنسجة الغدية ومع ذلك فإن هذا أيضًا ليس غزيرًا للغاية ويمكنك العودة إلى روتينك المعتاد في غضون بضعة أيام بعد الجراحة
اين هي الشقوق الجراحية التي يتم إنشاؤها فى عملية التثدي؟
يتم إنشاء شقوق للحد من الثدي الذكورى حول الحافة السفلى من الهالة , هذا الموقع يجعل ندبة العملية الجراحية غير واضحة على الاطلاق
ما هي مخاطر جراحة التثدي؟
- كما هو الحال مع أي عملية جراحية قد تصاب بالعدوى
- حدوث تندب ومن النادر ملاحظته
- حدوث تورم يزول بعد فترة
- من الممكن الاصابة بنزيف
- الاصابة بجلطات الدم
- الشعور بألام بعد اجراء الجراحة
- من الممكن التعرض لمخاطر التخدير ولكن اختيار جراح خبير ، فإن المخاطر تكون نادرة
متى ستكون نتائج عملية التثدي ملحوظة وإلى متى ستستمر؟
- أفضل الأخبار حول جراحة التثدي هي أن نتائجها فورية ودائمة
- سيكون هناك بعض خطوط التورم والشق ، لكن تلك الخطوط سوف تهدأ وتتلاشى بمرور الوقت
- على الرغم من أن نتائج الجراحة دائمة ، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي لتشمل نظام غذائي متوازن ومغذي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- إذا كنت تكتسب وزناً كبيراً ، وتناول أدوية يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني مثل المنشطات ، أو البدء في تعاطي المخدرات والكحول ، فيمكنك ان تصاب بالتثدي مرة أخرى
ماهى الاحتياطات بعد اجراء جراحة التثدي عند الرجال؟
- يتم وضع ضمادة صغيرة بعد الجراحة
- يتم استخدام لباس الضغط لتقليل التورم ودعم محيط الصدر
- يمكنك الاستحمام في اليوم التالي بعد الجراحة ولا حاجة إلى ارتداء الملابس
- يتم وصف سبعة أيام من المضادات الحيوية وإزالة الغرز بعد 10 إلى 14 يومًا من الجراحة
- تحتاج إلى تجنب القيادة لمدة 24 ساعة الأولى
- يمكنك استئناف الحياة الطبيعية بعد يوم أو يومين
من هو المرشح الجيد لإجراء عملية التثدي؟
- يمكن لمعظم الرجال الأصحاء الذين يعانون من تضخم الثديين الاستفادة من عملية التثدي
- لديها نسبة نجاح عالية ومضاعفات منخفضة
- عملية التثدي ليست خيارًا جيدًا بالنسبة لأولئك الذين يدخنون أو يتعاطون المخدرات ، أو يعانون من السمنة المفرطة ، أو لديهم حالة صحية يمكن أن تعقد عملية الشفاء
ماهى تكلفة عملية جراحة ازالة التثدى عند الرجال؟
- تبلغ التكلفة في مصر ما بين 1400الى 2300 دولار
- تبلغ التكلفة في تركيا ما بين 1200 إلى 2000 دولار
- تبلغ التكلفة في المملكة العربية السعودية ما بين 2500 الى 5000 دولار
- تبلغ التكلفة في الكويت ما بين 2000 إلى 4000 دينار كويتي
- تبلغ التكلفة في الاردن ما بين 3000 الى 4000 دولار
- تبلغ متوسط التكلفة في امريكا الى 3.978 دولار
- تبلغ التكلفة في كندا ما بين 4500 إلى 8000 دولار
- تبلغ متوسط التكلفة في المانيا الى 560 يورو
ما الاجراء المتبع فى الحالات التى يكون التثدي بسبب زيادة الوزن؟
- في الحالات التي يكون فيها التثدي ناتجًا بشكل أساسي عن الأنسجة الدهنية الزائدة ، يمكن استخدام تقنيات شفط الدهون ويتطلب ذلك إدخال قنية أنبوب مجوف رفيع من خلال عدة شقوق صغيرة
- يتم نقل القنية ذهابًا وإيابًا في حركة يتم التحكم فيها لتخفيف الدهون الزائدة ، التي يتم إزالتها بعد ذلك من الجسم عن طريق الشفط الفراغي
- هناك العديد من تقنيات شفط الدهون التي يمكن استخدامها سيتم تحديد الأسلوب الأكثر ملاءمة في وضعك الصحي قبل الإجراء العلاجي
ماذا أفعل إذا كنت اعانى من التثدي؟
- إذا كنت تعاني من التثدي ، فأنت لست وحدك حيث يعانى ثلث إلى نصف الشباب به خلال فترة البلوغ وقد يشعر بعض الناس بالحرج أو الاكتئاب بسبب الطريقة التي ينظرون بها ، ولكن هناك طرقًا للتخلص من ذلك وهي:
- ارتداء طبقات أو قميص سميك تحت ملابسك العادية
- استمر في ارتداء قميصًا عند السباحة ، وارتداء واحدًا يحمل شعارًا على الصدر
- الحفاظ على وزن صحي
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فتعرف على التغذية وممارسة الرياضة لفقدان الوزن
- جرب تمارين رفع الأثقال لتطوير عضلات الذراعين والظهر والصدر ، بما في ذلك عضلات الصدر هذا قد يساعد في تحقيق التوازن بين شكل الجسم والجزء العلوي من الجسم
- إذا كان الناس يسألون عن كبر حجم الثدي لديك ، كن واقعًا وأخبرهم أن التثدي يحدث لكثير من الرجال ومن المحتمل أن يزول خلال بضعة أشهر
- إذا استمرت المشكلة في أن تكون مصدرًا للتوتر في حياتك ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو أحد الوالدين أو شخص بالغ موثوق به
- من المحتمل أن التحدث عن ذلك قد يشعرك بتحسن كبير ويمكن أن تساعدك في إنشاء شبكة دعم حتى لا تضطر إلى التعامل مع هذه المشكلة غير المريحة وحدك
هل التثدي وسرطان الثدي الذكري مرتبطان؟
الرجال الذين يعانون من التثدي لديهم حوالي خمسة أضعاف خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى الذكور بالمقارنة مع عامة السكان , يُعتقد أن التثدي بحد ذاته ليس حالة سرطانية ، ولكن التغيرات الهرمونية (الزيادة النسبية في هرمون الاستروجين ، وانخفاض مستويات الأندروجينات) التي تسبب الاصابة بالتثدي عند الرجال البالغين وتزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي
هل يمكن الوقاية من التثدي؟
لا يمكن منع التثدي الذي يحدث بسبب التقلبات الهرمونية مع النمو أو الشيخوخة , كذلك لا يمكن منع التثدي المرتبط بالحالات الطبية إلا بقدر ما يمكن من الوقاية
هل العلاجات المنزلية للتثدي عند الرجال فعاله؟
العلاجات المنزلية للتخلص من التثدي هي فعالة جدا وتعطى نتيجة واضحة ومع ذلك ، يمكن أن يصبح التثدى عند الرجال مؤلم للغاية وقد يحتاج المرء إلى الإغاثة الفورية التى لن تكون متوفرة فى العلاجات المنزلية نظرا لأنها طبيعية وتستغرق وقتاً أطول فى العلاج لذلك في مثل هذه الحالات ينبغي للمرء أن يذهب إلى الطبيب المعالج لتحديد افضل وسيلة لعلاج التثدي عند الرجال
ماهى اهم الاطعمه التى تساعد فى تجنب الاصابة بالتثدي عند الرجال؟
تناول السمك:
تعد الأسماك طريقة جيدة جدًا للتخلص من التثدي عند الرجال حيث تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية هذه الاحماض جيدة لأنها تساعد على تعزيز مستوى هرمون تستوستيرون الذكورى ، وبصرف النظر عن ذلك فإنها أيضا تقلل من مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي الحد من فرص التثدي عند الرجال , يمكن للمرء إما تناول السمك المطبوخ أو حتى تناول مكملات الأسماك
بذور الكتان:
هذه البذور تحتوي على قشور التى لها خاصية فعالة جدا في الحد من الهرمونات الأنثوية وبالتالي تساعد على تجنب التثدي عند الرجال , من ناحية أخرى تحتوي أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تزيد من الهرمونات الذكرية , لنتائج ومفعول اسرع يمكن تناول بذور الكتان مع الماء الدافئ كل يوم كذلك يمكن عمل عصائر من بذور الكتان وتناولها بشكل يومي
تناول الفاكهة والخضروات الطازجة:
اتباع نظام غذائي صحي هو وسيلة ممتازة للتخلص من التثدي عند الرجال وتناول الفواكه والخضروات لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن حيث يحتاج الجسم الى هذه العناصر كما ان الفواكه والخضروات أيضا جيدة جدا وفعالة في حرق الدهون
ماهى العلاجات المنزلية للتخلص من التثدي؟
- علاج التثدى عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
- تناول الوجبات الغذائية المفيدة
- تناول الاسماك يفيد فى تجنب الاصابة بالتثدي
- تجنب تناول بعض الاطعمه
- استخدام الكريمات التى تحتوى على التيستوستيرون
- استخدام الضغط البارد (مكعبات الثلج)
- من خلال ممارسة التمارين الرياضية
لماذا التثدي يصعب علاجه؟
- التثدي ، أو التورم غير الطبيعي للأنسجة الدهنية في منطقة الصدر وهو مشكلة شائعة ومع ذلك ، قد يكون من الصعب للغاية التخلص من التثدي دون فهم سبب حدوثه
- يجب عليك استخدام المنتجات والادوية بصورة دورة ولفترة لا تقل عن 30 يوم او على حسب ما وصف الطبيب
- المشكلة الأخرى هي أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية ، والكثير منها ليس له أساس علمي مثبت. لقد اكتشف العلماء مؤخرًا طرقًا للجمع بين أفضل مكونات التثدي التي تعمل بشكل أفضل لخلق جميع أوجه التآزر الممكنة في مجال الوقاية من التثدي عند الرجال
ماهى فوائد علاج التثدي عند الرجال بالاعشاب؟
- يعمل على إعطاء الشخص الراحة ، ولا يجهد المريض في مختلف المراكز الطبية والمستشفيات
- تخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء كثيرة من الجسم مثل مناطق البطن والصدر
- تعمل الأعشاب على إزالة السموم من منطقة الثدي مما يحسن مظهر الجلد
- هناك أنواع معينة من الأعشاب تعمل على تشديد منطقة الثدي مما يساعد على التخلص من زيادة حجم الثدي
- الأعشاب تقلل من آلام الانتفاخ والتضخم في منطقة الثدى
كيف يقرر الطبيب المعالج العلاج المناسب للتثدي؟
- معرفة عمر المريض
- الصحة العامة للمريض وتاريخه الطبي
- مدى درجة التثدي عند المريض
- هل يتناول المريض الأدوية أو اى نوع من العلاجات
- كم من الوقت المتوقع أن تستمر حالة التثدي
- رائي المريض وطبيعة العلاج الذى يفضله
- تحدث معظم حالات التثدي خلال فترة البلوغ
- الحالة عادة ما تتحسن من تلقاء نفسها دون علاج
- قد يستغرق هذا من 6 أشهر إلى 2 أو 3 سنوات
- إذا تسبب الدواء في تضخم الثدي ، فقد تحتاج إلى التوقف عن تناول الدواء
- يمكن استخدام العلاج الهرموني لعلاج التثدي
- في حالات نادرة ، يمكن استخدام الجراحة لإزالة الأنسجة الإضافية
أفضل بديل من اي هيرب
كبسولات هلامية سائله معزز للرجال من Irwin Naturals
تعتبر هذه الكبسولات من أهم منتجات أي هيرب المتاحة عبر المتجر والتي تتكون من فيتامينات متعددة تساعد على تعزيز هرمون التستوستيرون وهو هرمون الذكور لدى الرجال، كما تستخدم للمساعدة على تعزيز هرمون التستوستيرون بحيث يتم إنتاج هرمونات الذكورة بشكل جيد ومناسب
بالإضافة إلى تعزيز القدرة على تقوية عضلات القلب والرئتين للأشخاص القائمين بالتمارين الرياضية بشكل مستمر، ويساهم في التخلص من التوتر ودعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة العظام
تمتع باستخدام المنتج عن طريق تناول كبسولة واحدة مع وجبة الإفطار وأخرى مع وجبة العشاء بجانب كوب من الماء
ماهى النصائح التى تساعدك عند زيارة الطبيب المعالج للتثدى ؟
- تعرف سبب زيارتك وما تريد أن يحدث قبل زيارتك ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها
- أحضر معك شخصًا لمساعدتك في طرح الأسئلة وتذكر ما يخبرك به الطبيب
- في الزيارة ، اكتب اسم التشخيص الجديد وأي أدوية أو علاجات أو اختبارات جديدة , اكتب أيضًا أي تعليمات جديدة
- تعرف لماذا يوصف دواء أو علاج جديد ، وكيف سيساعدك
- تعرف أيضًا على الآثار الجانبية
- اسأل ما إذا كان يمكن علاج حالتك بطرق أخرى
- تعرف لماذا يوصى بإجراء اختبار أو إجراء وماذا يمكن أن تعني النتائج
- اعرف ما يجب توقعه إذا لم تتناول الدواء أو خضعت للاختبار أو الإجراء
- إذا كان لديك موعد للمتابعة فقم بتدوين التاريخ والوقت والغرض من هذه الزيارة
- تعرف كيف يمكنك الاتصال بمزود الخدمة إذا كانت لديك أسئلة
كيف يمكن لمريض التثدي التعامل مع المجتمع المحيط به؟
- التثدى يمكن أن يكون محرجا للغاية فلا يوجد شيء أسوأ من رجل آخر ينظر إلى ثديك ويتساءل عما إذا لم يكن لديك ثديين مثل الإناث
- وفي بعض الاحيان بكون الأمر أكثر صعوبة حيث أن الألم شديد في بعض الأحيان
- المهم أن تلاحظ أنك لست الوحيد الذي يعاني من ذلك المرض
- وفقًا لبعض الدراسات يواجه رجل من كل ثلاثة رجال هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل في حياته
- لذلك ليس من المستغرب أن يبحث الناس في جميع أنحاء العالم عن حلول للتخلص من التثدي السريع وتجنب مشاكل التثدي
- إنهم يريدون التخلص من هذه القطع الدهنية في منطقة الصدر ويريدون تقليل ظهور ثدي الرجل من مظهر أنثوي
- علاج التثدى سوف يفعل المعجزات عن تقديرهم لذاتهم ويجعلهم أكثر ثقة بالنفس عندما يظهرون في الأماكن العامة
- لن يحاولوا دائمًا إخفاء ثديهم بملابس فضفاضة وناعمة
ما هي قمصان التثدي؟
قمصان التثدي هي صديري أو قمصان ضغط مصممة خصيصًا للمساعدة في تقليل ظهور أنسجة الثدي البارزة لدى الرجال وتوفر قمصان الضغط طريقة بسيطة وغير قابلة للغزو للحد من ظهور “ثدي الرجال”
مع الحجم المناسب والملاءمة ، فهي مريحة للغاية ويمكن أن تعزز ثقتك بنفسك ويُنصح باستخدام الملابس الانضغاطية بمختلف أنواعها بشكل روتيني للأشخاص الذين يتعافون من الجراحة حيث يساعدون العضلات على استعادة مرونتها
هل يمكن استخدام الحبوب الطبية لعلاج التثدي؟
- مثلما توجد حبوب لإنقاص الوزن في الجودة الطبية ، هناك أيضًا أدوية التثدي بوصفة طبية , معظم الناس لديهم فكرة أن الدواء بوصفة هو خيار أكثر أمانًا ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا
- في الواقع ، هناك حبوب طبيعية يتم صياغتها على مستوى يمكنه منافسة الأدوية باهظة الثمن والوصفات الطبية (Gynexin) ، على سبيل المثال ، هو علاج التثدي الطبيعي الذي يستهدف الخلايا الدهنية ويقلل الدهون إلى مستويات ضئيلة
- حبوب منع التثدى العشبية لها آثار جانبية غير مرغوب فيها قليلة أو معدومة لأن الجسم أكثر حساسية للمكونات الطبيعية من المكونات الاصطناعية
ما الذي يسبب التثدي عند لاعبي كمال الاجسام؟
بشكل عام سبب هذه المشكلة هو ما يتخذه لاعبو كمال الأجسام لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون ففي معظم الحالات ويأخذون المنشطات الابتنائية
ومن النادر جدًا أن يكون لاعبو كمال الأجسام لديهم مشكلة التثدي بسبب تراكم الدهون حيث ان أحد أهداف كمال الأجسام هو تقليل الدهون في الجسم
ما هي الأنواع المختلفة للتثدي عند الرجال؟
- التثدي الكلاسيكي
- التثدي الدهني
- الحلمات المنتفخة
- التثدي المترهل
اقرء ايضاً: